格好良いサラリーマン

世の多くの男性が仕事時に着ていく服といえば、そうスーツです。最近は色々とおしゃれなデザインのものが出てきているので、若い男性の中には、モデルのような人も少なくはないですね。

しかし中には、野暮ったい感じを受けてしまう方もおられますね。これはウエストでスーツのサイズを決めてしまうので、ウエストが大きめの方は、必然的に大きめのサイズになってしまいます。だから上着も大きめになるので、ダブッとした感じになります。

この野暮ったさが、似合っていないイメージを与える元凶です。それともう一つ、体型的に細すぎる人も当てはまりますね。

ところで、どうすればスーツを格好良く着こなすことができると思いますか。

自分で出来て、あまりお金を掛けない手段として有効なのは、腕立て伏せの筋力トレーニングを行うことです。スーツメーカーでは、「スーツは肩と腕で着こなす」という言葉があるそうです。肩から上腕部にかけての三角筋。それと胸付近の大胸筋と呼ばれる部位。この２つの部位を筋肉トレーニングで鍛えましょう。

この部位が鍛えられていれば、ぴったりとフィットした格好良い着こなしが出来ますよ。鍛えると言っても、ボディビルダーのようにムキムキになるまでする必要はありません。

慣れていなければ、１日１０回を３セットを週２?３日。それくらいから初めてもらい、徐々に１セットの回数を増やしていけば良いです。もちろん、ウエストもある程度は絞っておいてくださいね。